Δευτέρα, Σεπτέμβριος 02, 2024
Follow Us

Τα αυγά είναι το πιο βολικό και πλήρες φαγητό που μπορεί να βρει κανείς στην καθημερινότητά του. Προσφέρουν μια πληθώρα πλεονεκτημάτων για την υγεία.

Υπέρταση και Διατροφή-Της Αντιγόνης Μπέκα-Διαιτολόγου-Διατροφολόγου MSc

Με τον όρο αρτηριακή πίεση εννοούμε την δύναμη που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών καθώς κυκλοφορει και καταγράφεται με δύο τιμές τη συστολική και τη διαστολική πίεση.

Πώς διατηρείται με ασφάλεια το φαγητό που περίσσεψε για να αποφύγετε την τροφική δηλητηρίαση

Όταν περισσεύει φαγητό, κατά κανόνα το αποθηκεύουμε κάπου για αργότερα ή για την επόμενη μέρα.

Διατροφή παιδιών- ΤIPS για γονείς-Της Αντιγόνης Μπέκα-Διαιτολόγου-Διατροφολόγου MSc

Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής στην παιδική ηλικία παρέχει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα παιδιά για να αναπτυχθούν σωστά.

Πώς μπορεί να σας βλάψει ο φούρνος μικροκυμάτων

Σχεδόν κάθε σπίτι έχει πλέον και έναν φούρνο μικροκυμάτων.

Διατροφή και σωστή δίαιτα: Σίγουρα πιστεύετε αυτούς τους τρεις μύθους, αλλά κάνετε μεγάλο λάθος

Παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε στην εποχή της πλούσιας και σφαιρικής ενημέρωσης επάνω σε κάθε ζήτημα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν μια εντελώς στρεβλή άποψη επάνω σε πολλά θέματα, ένα εκ των οποίων είναι και η σωστή διατροφή που αποφέρει τα μέγιστα για την υγεία τους.

Μη λεκτική επικοινωνία

Η μη λεκτική επικοινωνία είναι η μεταφορά πληροφοριών μέσω της γλώσσας του σώματος και συμπεριλαμβάνει την βλεμματική επαφή, τις εκφράσεις του προσώπου, τις χειρονομίες και άλλα.

Χριστούγεννα και διατροφή -Της Αντιγόνης Μπέκα-Διαιτολόγου-Διατροφολόγου MSc

Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι μια περίοδος χαράς και ξεκούρασης με την κατανάλωση φαγητού και ποτού να κυριαρχεί.

Πώς μαθαίνουν τα παιδιά

Το παιδί συμμετέχει ενεργά στη μάθησή του, καθώς επεξεργάζεται τις πληροφορίες που δέχεται από το περιβάλλον και ελέγχει τις αμοιβές ή τις «συνέπειες» που παίρνει από αυτό.

Συμβουλές για νέους γονείς

Πολλά μπορεί να συμβούν με τον ερχομό ενός παιδιού. Οι αλλαγές που συντελούνται είναι καταλυτικές. Πολλά επίσης και τα προβλήματα. Εντούτοις υπάρχουν λύσεις για να κρατηθεί το ζευγάρι σε καλή διάθεση.