ΥΓΕΙΑ

Είναι τεκμηριωμένο εδώ και χρόνια από αμέτρητες επιστημονικές έρευνες πως το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει στον άνθρωπο μια σειρά από προβλήματα υγείας, σε διάφορα όργανα του σώματος, τα οποία μπορούν να απειλήσουν ακόμη και την ίδια του τη ζωή.

Αν κρυολογήσετε, τότε ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα είναι το “μπούκωμα” στην μύτη, το οποίο σας ταλαιπωρεί, επειδή δεν σας αφήνει να αναπνέετε κανονικά.

Μία από τις μολυσματικές λοιμώξεις, που μπορεί να πλήξουν τα πόδια και ειδικά τα πέλματά σας, είναι το λεγόμενο «πόδι του αθλητή». Είναι μια μεταδοτική πάθηση και μπορεί να γίνει επικίνδυνη εάν εξαπλωθεί.

Ποια φρούτα και λαχανικά χρειάζονται πλύσιμο με βούρτσα. Τι ισχύει για τα έτοιμα, κομμένα και προπλυμένα λαχανικά. Ποιο διάλυμα απομακρύνει αποτελεσματικότερα τα φυτοφάρμακα.

Κάποια παιδιά, δυσκολεύονται περισσότερο από κάποια άλλα να μιλήσουν σε άτομα που δεν γνωρίζουν, σε καταστάσεις και πλαίσια που δεν τους είναι οικεία, να συμμετέχουν σε ομάδες και συνηθίζουν να προσκολλούνται στους γονείς, όταν είναι μακριά από το σπίτι.

Για σχεδόν ένα χρόνο τώρα, οι συστάσεις των ειδικών επί της πανδημίας COVID-19 επικεντρώνονται γύρω από τρία πράγματα: μάσκα, αποστάσεις και πλύσιμο χεριών.

Μήπως καταστέλουμε έναν από τα παλαιότερους και πιο αποτελεσματικούς μηχανισμούς της Μητέρας Φύσης για την καταπολέμηση των ασθενειών με το να πιέζουμε κάποιον άρρωστο άνθρωπο να φάει “λίγο περισσότερο” από όσο τραβάει η όρεξή του;

Καθώς ακόμα μια κουραστική μέρα φτάνει στο τέλος της και έχετε χαλαρώσει, συμβαίνει πολύ συχνά να νιώθετε μια ακαταμάχητη επιθυμία για να φάτε κάτι γλυκό.

Η ζωή στην εποχή της πανδημίας του κορονοϊού μάς έχει διδάξει πολλές νέες συνήθειες που συμβάλλουν στην ασφάλεια της ατομικής υγείας και κατ’ επέκταση της δημόσιας υγείας, όπως το πλύσιμο των χεριών και η κοινωνική απόσταση.