Παρασκευή, Ιούλιος 18, 2025
Follow Us
Διατροφή και σωστή δίαιτα: Σίγουρα πιστεύετε αυτούς τους τρεις μύθους, αλλά κάνετε μεγάλο λάθος

Παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε στην εποχή της πλούσιας και σφαιρικής ενημέρωσης επάνω σε κάθε ζήτημα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν μια εντελώς στρεβλή άποψη επάνω σε πολλά θέματα, ένα εκ των οποίων είναι και η σωστή διατροφή που αποφέρει τα μέγιστα για την υγεία τους.

Μη λεκτική επικοινωνία

Η μη λεκτική επικοινωνία είναι η μεταφορά πληροφοριών μέσω της γλώσσας του σώματος και συμπεριλαμβάνει την βλεμματική επαφή, τις εκφράσεις του προσώπου, τις χειρονομίες και άλλα.

Χριστούγεννα και διατροφή -Της Αντιγόνης Μπέκα-Διαιτολόγου-Διατροφολόγου MSc

Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι μια περίοδος χαράς και ξεκούρασης με την κατανάλωση φαγητού και ποτού να κυριαρχεί.

Πώς μαθαίνουν τα παιδιά

Το παιδί συμμετέχει ενεργά στη μάθησή του, καθώς επεξεργάζεται τις πληροφορίες που δέχεται από το περιβάλλον και ελέγχει τις αμοιβές ή τις «συνέπειες» που παίρνει από αυτό.

Συμβουλές για νέους γονείς

Πολλά μπορεί να συμβούν με τον ερχομό ενός παιδιού. Οι αλλαγές που συντελούνται είναι καταλυτικές. Πολλά επίσης και τα προβλήματα. Εντούτοις υπάρχουν λύσεις για να κρατηθεί το ζευγάρι σε καλή διάθεση.

Πρωινή άσκηση εναντίον βραδινής: Ποια είναι η καλύτερη και γιατί;

Υπάρχει κάποια στιγμή μέσα στην ημέρα η οποία θεωρείται καλύτερη για να γυμναστείτε;

Διαλειμματική νηστεία και απώλεια βάρους- Της Αντιγόνης Μπέκα-Διαιτολόγου-Διατροφολόγου MSc

Με τον όρο διαλειμματική νηστεία περιγράφεται μια ποικιλία διατροφικών προτύπων με εναλλαγές μεταξύ περιόδων νηστείας και κατανάλωσης φαγητού.

Τι γίνεται όταν δεν βγάζετε το μακιγιάζ πριν τον ύπνο

Στις πιο πολλές γυναίκες σίγουρα έχει συμβεί τουλάχιστον μία φορά να γυρίσουν στο σπίτι από κάποια έξοδο τόσο κουρασμένες, ώστε να μην έχουν το κουράγιο και την υπομονή να βγάλουν το μεϊκάπ από το πρόσωπό τους.

Τα αναπτυξιακά στάδια

Τα γενικά στάδια ανάπτυξης της ομιλίας και γλώσσας

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν όσοι είναι άνω των 65 ετών

Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης.