ΥΓΕΙΑ

Επιστημονικές έρευνες τονίζουν τη σημαντικότητα του πατέρα στην ανατροφή των παιδιών και κάνουν λόγο για το πόσο πολύ επηρεάζει η παρουσία του τις επιδόσεις τους.

Το πρωινό γεύμα είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.

Ο γονεϊκός ρόλος είναι ίσως ένας από τους σημαντικότερους ρόλους στη ζωή ενός ανθρώπου. Έτσι λοιπόν, από τη γέννηση του παιδιού σας και μετά, σίγουρα καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια, ώστε να είναι ευτυχισμένο, έχοντας όλα τα αγαθά που αποζητά.

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει πάση θυσία να αποφεύγετε λίγο πριν πέσετε στο κρεβάτι, προκειμένου να αποκοιμηθείτε ευκολότερα και να έχετε συνολικά ένα βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο.

Η μπανάνα είναι από εκείνα τα φρούτα που τα βρίσκουμε κάθε εποχή, έχουν τέλεια γεύση και αποτελούν ιδανικό σνακ.

Προκειμένου να μάθουμε στα παιδιά μας να ελέγχουν την συμπεριφορά τους, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ποικίλες  συμπεριφορικές παρεμβάσεις.

Ένα από τα πιο περίεργα πράγματα της καθημερινότητας είναι να ξυπνάει κανείς το πρωί ακριβώς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι. “Τρία λεπτά 15 δευτερόλεπτα ακόμα; Πωω, δεν είναι αρκετός χρόνος για να κοιμηθώ ξανά”, είναι μια κοινή σκέψη όλων μας. Είναι όμως αρκετά λεπτά πολύτιμου ύπνου που νιώθουμε σαν να μας τα κλέβουν.

Εάν ξυπνάτε νωρίς το πρωί για να γυμναστείτε, είναι λογικό να ξεχάσετε να φάτε - ειδικά εάν αργείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Η ακμή είναι μια κοινή πάθηση του δέρματος που επηρεάζει σχεδόν το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού.