ΥΓΕΙΑ

Τα μανιτάρια έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε δύο αντιοξειδωτικές ουσίες που δρουν ενάντια στους βιολογικούς μηχανισμούς της γήρανσης.

Είναι γνωστό πως αρκετοί μαθητές δείχνουν απροθυμία να ασχοληθούν με εργασίες ή δραστηριότητες που απαιτούν μεγάλη προσπάθεια εκ μέρους τους.

Δεν είναι μόνο πολύ γευστικές και αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο της Μεσογειακής διατροφής, αλλά οι ελιές έχουν και μια τεράστια σειρά από οφέλη για την υγεία όλων μας.

Ποιος θα μπορούσε να φανταστεί ότι το μηλόξιδο έχει τόσες ευεργετικές επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό! Και όμως, αποτρέπει τη δυσπεψία και την αϋπνία και αντιμετωπίζει το φούσκωμα στο στομάχι και τη ναυτία.

Ο σχολικός εκφοβισμός είναι ένας όρος αρκετά συνήθης στην εποχή μας.

Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό.

Παχυσαρκία είναι η κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αυξημένο σωματικό βάρος σε σχέση με το ύψος (ΔΜΣ>30) και μη φυσιολογική-υπερβολική συσσώρευση λίπους, η οποία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του ατόμου.

Ποια φρούτα και λαχανικά χρειάζονται πλύσιμο με βούρτσα. Τι ισχύει για τα έτοιμα, κομμένα και προπλυμένα λαχανικά. Ποιο διάλυμα απομακρύνει αποτελεσματικότερα τα φυτοφάρμακα.

Αν κρυολογήσετε, τότε ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα είναι το “μπούκωμα” στην μύτη, το οποίο σας ταλαιπωρεί, επειδή δεν σας αφήνει να αναπνέετε κανονικά.