Ο κορονοϊός έφερε τα πάνω κάτω στη ζωή μας και μάς έμαθε να είμαστε πιο σχολαστικοί σε πολλές καθημερινές λειτουργίες.
Μάθαμε να πλένουμε συχνά και σχολαστικά τα χέρια μας, να χρησιμοποιούμε αντισηπτικό, να πλένουμε καλά φρούτα και λαχανικά και να προσπαθούμε να ακολουθούμε ισορροπημένη διατροφή για τη θωράκιση του ανοσοποιητικού.
Εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντικό να τηρούμε τους κανόνες ατομικής υγιεινής και να καθαρίζουμε τα αντικείμενα που αγγίζουμε ή μεταφέρουμε.
Σε αυτά περιλαμβάνονται και τα παπούτσια καθώς αποτελούν εστίες μικροβίων.
Καλό είναι να τα βγάζουμε μόλις μπούμε στο σπίτι και να μην κυκλοφορούμε μέσα σε αυτό φορώντας τα.
Εκτός από αυτό, χρειάζεται να να τα πλένουμε και να τα απολυμαίνουμε τακτικά.
Δείτε τι πρέπει να κάνετε;
- Σκουπίστε τις εξωτερικές επιφάνειες και τις σόλες με απολυμαντικά μαντηλάκια φορώντας γάντια.
- Αφού απολυμάνετε τα παπούτσια, πετάξτε τα γάντια στα σκουπίδια.
- Πλύνετε στο πλυντήριο όσα παπούτσια μπορούν να πλυθούνν (αθλητικά, πάνινα), σε υψηλή θερμοκρασία με απορρυπαντικό.
- Απλώστε τα παπούτσια να στεγνώσουν σε χώρο που αερίζεται καλά.
- Φοράτε γάντια όταν τα πιάνειτε και πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά τη χρήση τους.
- Η φύλαξη των παπουτσιών πρέπει να γίνεται σε ξεχωριστό χώρο από τα άλλα αντικείμενα του σπιτιού.
πηγή:onmed.gr
