Τρίτη, Μαϊος 24, 2022
Follow Us
Εθισμός στη ζάχαρη: Πώς τον αντιμετωπίζουμε;

Αρχικά θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε για ποιους λόγους πρέπει να περιορίσουμε τη ζάχαρη, τι θα κερδίσουμε και τι αλλαγές θα δούμε στο σώμα μας.

Πόσες σκέψεις κάνουμε την ημέρα;

Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι κατά μέσο όρο κάνουμε 50.000-80.000 σκέψεις την ημέρα, δηλαδή περίπου 2.000-3.000 σκέψεις την ημέρα.

Ποιες συσκευές καταναλώνουν το περισσότερο ρεύμα

Καθημερινά χρησιμοποιούμε πολλές συσκευές όταν θέλουμε να φορτίσουμε το κινητό ή τον υπολογιστή, να στεγνώσουμε τα μαλλιά μας ή ακόμα για να μαγειρέψουμε.

Φρούτα & Λαχανικά: Τι σημαίνει το χρώμα τους;

Η πολύχρωµη παλέτα των φρούτων και λαχανικών είναι υψηλής θρεπτικής αξίας. Γιατί όµως να προτιµήσουµε µια δροσερή πορτοκαλί ή κόκκινη πιπεριά από μια πράσινη; Και τι διαφορά έχει το µωβ από το άσπρο λάχανο;