Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

Women Fitness

Πώς θα κάνω την άσκηση καθημερινή συνήθεια; PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τετάρτη, 16 Σεπτέμβριος 2015 11:36   

askisiΠώς θα επιλέξω τη σωστή άσκηση;

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το στρέτσινγκ PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τρίτη, 15 Σεπτέμβριος 2015 12:30   

streΟι περισσότεροι από εμάς έχουμε διδαχτεί ότι πριν από την γυμναστική πρέπει να προθερμαινόμαστε με ένα καλό στρέτσινγκ με τέντωμα για 30 δευτερόλεπτα. Αυτό υποτίθεται ότι μας κάνει πιο ευλύγιστους, δυνατούς και προστατευμένους από τους τραυματισμούς.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
5 Λόγοι που δεν βλέπεις αποτελέσματα στην γυμναστική PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Δευτέρα, 14 Σεπτέμβριος 2015 11:34   

tworkΣτην πραγματικότητα όλοι όταν λένε πως θέλουν να χάσουν κιλά ενώ το πιστεύουν στην αρχή μετά τον πρώτο μήνα αρχίζει η καμπύλη του διαγράμματος να πέφτει με αρνητικό πρόσημο.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Τροφές που «τρώνε» την κυτταρίτιδα PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Πέμπτη, 10 Σεπτέμβριος 2015 19:15   

kuttΕπεξεργασμένες τροφές,τηγανητά,γλυκά και υδατάνθρακες λειτουργούν τοξικά στο σώμα μας δημιουργώντας τη γνωστή σε όλους μας κυτταρίτιδα.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Αρχίσατε γυμναστήριο; Τι πρέπει να προσέξετε PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τετάρτη, 09 Σεπτέμβριος 2015 17:49   

gymΤο τέλος των διακοπών σηματοδοτεί μια νέα περίοδο που σας βρίσκει ορεξάτους και έτοιμους να αναλάβετε δράση σε όλους τους τομείς.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
H τέλεια κοιλιά δεν θέλει κόπο θέλει τρόπο PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τρίτη, 08 Σεπτέμβριος 2015 17:25   

koiliaΑν ονειρεύεστε επίπεδη κοιλιά και κοιλιακούς «φέτες», αλλά παρά την εξαντλητική γυμναστική και δίαιτα δεν μπορείτε να τα αποκτήσετε, ο James Staring σας έχει τη λύση ώστε να διώξετε μια για πάντα το εκνευριστικό σωσίβιο.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Φρούτα του φθινοπώρου PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Δευτέρα, 07 Σεπτέμβριος 2015 11:55   

froutafΑπό το Σεπτέμβριο μέχρι το Νοέμβριο, η συγκομιδή του φθινόπωρου φέρνει μια ποικιλία από υγιεινά και νόστιμα προϊόντα. Αυτή, λοιπόν η εποχή έχει από τα πιο γευστικά και θρεπτικά φρούτα, μερικά από τα οποία θα δούμε παρακάτω.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
«ΈναρξηΠροηγούμενο12345678910ΕπόμενοΤέλος»

Σελίδα 7 από 46

inaoussa.gr - All Rights Reserved