Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

Women Fitness

Πως θα αποκτήσετε τέλειους γλουτούς PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Πέμπτη, 01 Οκτώβριος 2015 11:35   

assΨάχνετε τρόπους για να δώσετε σχήμα και να τονώσετε τους γλουτούς σας;

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Γιατί τα ζευγάρια δεν πρέπει να γυμνάζονται μαζί; PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τετάρτη, 30 Σεπτέμβριος 2015 11:50   

wtogether1Θέλετε να ξεκινήσετε γυμναστήριο αλλά πραγματικά η... βαρεμάρα χτυπάει κόκκινο; Πρώτη σας κίνηση ματ; Να γραφτείτε μαζί με το σύντροφό σας και να πηγαίνετε μαζί στις προπονήσεις. Μα τι τέλεια ιδέα. Πώς δεν το είχατε σκεφτεί τόσο καιρό; Θα κάνετε παρεούλα και θα ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον.

Μήπως όμως δεν είναι και η... καλύτερη ιδέα; Πάμε να δούμε 5 βασικούς λόγους:

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Υποφέρετε από τους πόνους της περιόδου; 9 τρόποι για να τους «νικήσετε» PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τρίτη, 29 Σεπτέμβριος 2015 17:05   

perΟι άντρες δεν μπορούν να μας καταλάβουν και πιστεύουν ότι κάθε φορά που έχουμε περίοδο βρίσκουμε μία δικαιολογία για να γκρινιάξουμε.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Γυμνάζεστε με φίλο; Δείτε αν είναι ο κατάλληλος για εσάς PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Πέμπτη, 24 Σεπτέμβριος 2015 11:06   

wfriendsΚακά τα ψέματα: Το να γυμνάζεσαι με φίλο είναι σαφώς καλύτερο από το να γυμνάζεσαι μόνος για τον εξής απλούστατο λόγο: Είναι πολύ πιο δύσκολο να μην πας για τρέξιμο ή γυμναστήριο, ή σε κάποιο μάθημα γυμναστικής, όταν ξέρεις ότι υπάρχει κάποιος που σε περιμένει.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Eίσαι σίγουρη πως ζυγίζεσαι σωστά; Διάβασε τα tips & λάβε τα μέτρα σου PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τετάρτη, 23 Σεπτέμβριος 2015 17:19   

zugaΜερικοί άνθρωποι ζυγίζονται πάνω από μία φορά τη μέρα. Άλλοι πάλι δε ζυγίζονται ποτέ για να μην τους πιάνει πανικός.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
5 tips για αποδοτική άθληση PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τρίτη, 22 Σεπτέμβριος 2015 17:04   

fitΣίγουρα, η άσκηση έχει θετικά αποτελέσματα αλλά για να επιτευχθεί το μέγιστο εφικτό αποτέλεσμα -σωματικό και ψυχικό- θα πρέπει να συντρέχουν και ορισμένοι άλλοι παράγοντες. Υπάρχουν πέντε tips τα οποία μεγιστοποιούν τα θετικά αποτελέσματα της άθλησης:

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Ποιο είδος γυμναστικής είναι καλύτερο για απώλεια βάρους; PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Πέμπτη, 17 Σεπτέμβριος 2015 12:31   

gymΣτον αγώνα μας εναντίον των περιττών κιλών, ποιο είδος γυμναστικής είναι προτιμότερο: η αερόβια άσκηση, ή η ενδυνάμωση με βάρη; Οι ειδικοί απάντησαν: και τα δύο!

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
«ΈναρξηΠροηγούμενο12345678910ΕπόμενοΤέλος»

Σελίδα 6 από 46

inaoussa.gr - All Rights Reserved