Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

Women Fitness

Αποκτήστε το στήθος των ονείρων σας...σε μόλις 5 λεπτά PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τετάρτη, 11 Νοέμβριος 2015 11:31   

stithosΠολλές από εσάς επικεντρώνεστε στην εκγύμναση των κοιλιακών σας ή των γλουτών σας και αφήνετε το στήθος σας... στην τύχη του.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
3 πράγματα που πρέπει να κάνεις αμέσως μετά την γυμναστική σου για καλύτερα αποτελέσματα PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τρίτη, 10 Νοέμβριος 2015 18:00   

aftergMπορεί η προπόνησή σου να τελείωσε αλλά είναι μερικά πραγματάκια που πρέπει να κάνεις στα πρώτα 30 λεπτά μετά τη γυμναστική σου. Δες ποια είναι αυτά..

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Άφησε το γυμναστήριο και ασκήσου στην ύπαιθρο! Μάθε γιατί PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Δευτέρα, 09 Νοέμβριος 2015 11:55   

workout1Τα πλεονεκτήματα που έχει το γυμναστήριο είναι προφανή (άνετος χώρος με ελεγχόμενη θερμοκρασία και πολλά όργανα γυμναστικής), αλλά ολοένα περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι η άσκηση σε υπαίθριο χώρο δεν μπορεί να υποκατασταθεί από εκείνη σε έναν κυλιόμενο διάδρομο ή στατικό ποδήλατο.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
4 μύθοι για τη γυμναστική που πρέπει να ξεχάσεις PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Πέμπτη, 05 Νοέμβριος 2015 11:42   

muthoiOι μεγαλύτεροι μύθοι και αλήθειες για τη γυμναστική!

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Ξεχάστε το ασανσέρ και αγαπήστε τις σκάλες για καλύτερη υγεία PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τετάρτη, 04 Νοέμβριος 2015 18:21   

skalesΜελέτη από Ελβετούς επιστήμονες έδειξε ότι η καθημερινή χρήση της σκάλας είναι μια σημαντική αεροβική άσκηση που βοηθά στην καταπολέμηση της χοληστερόλης.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Πρώτη φορά γυμναστήριο; Αυτά είναι τα απαραίτητα PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τρίτη, 03 Νοέμβριος 2015 19:13   

gymΒρε καλώς το το κορίτσι. Άσχετη κι εσύ; Κι εγώ τα ίδια. Πρώτη φορά παίρνω (και τηρώ) την απόφαση να πάω γυμναστήριο. Δεν είναι ανάγκη να τρέχεις σε διάδρομο και να κάνεις πετάλι. Πιάνεται και το πιλάτες στην εκγύμναση.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
6+1 tips για μια επίπεδη κοιλιά PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Δευτέρα, 02 Νοέμβριος 2015 11:05   

koiliaΜια γυμνασμένη, επίπεδη κοιλιά είναι ένας στόχος που πολλοί από εσάς προσπαθείτε να πετύχετε.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
«ΈναρξηΠροηγούμενο12345678910ΕπόμενοΤέλος»

Σελίδα 3 από 46

inaoussa.gr - All Rights Reserved