Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

Women Fitness

Δείτε τις 3 αποτελεσματικές ασκήσεις που θα σας κάνουν να πείτε... αντίο στα ψωμάκια PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τρίτη, 15 Δεκέμβριος 2015 11:29   

pswmakia2Τα ψωμάκια ή αλλιώς η συσσώρευση λίπους στους γλουτούς, είναι ένα συχνό φαινόμενο που ταλαιπωρεί κυρίως τις μεσογειακές γυναίκες.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Γυμναστική στο σπίτι PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Δευτέρα, 14 Δεκέμβριος 2015 10:19   

whoeΔεν έχετε το χρόνο αλλά ούτε και την οικονομική δυνατότητα να πηγαίνετε στο γυμναστήριο; Παρακάτω λοιπόν θα βρείτε τρόπους για να γυμνάζεστε στο σπίτι σας.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
10 τρόποι να παραμένεις fit ακόμα κι αν βαριέσαι τη γυμναστική PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Πέμπτη, 10 Δεκέμβριος 2015 17:26   

boringΜπορεί να μην έχεις χρόνο ή απλώς να τη μισείς. Παρ' όλα αυτά, η ώριμη, ενήλικη, σοβαρή πλευρά σου σού υπενθυμίζει (πάλι καλά) ότι η γυμναστική είναι προυπόθεση για να είσαι υγιής και να νιώθεις καλά με το σώμα σου. Πως λύνει κανείς αυτή την εξίσωση;

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Θες κοιλιά… πλάκα; Τα Do’s and Don’ts για να την αποκτήσεις PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τετάρτη, 09 Δεκέμβριος 2015 10:42   

epipediΤο επίμονο λίπος στη κοιλιά σε ταλαιπωρεί ακόμη; Έχεις μονίμως φούσκωμα και δεν ξέρεις πώς να απαλλαγείς από αυτό; Μπορεί να φταίνε τα γονίδια , η λάθος διατροφή ή μερικά λάθη που κάνεις σε καθημερινή βάση!

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Το περπάτημα είναι καλύτερο από το γυμναστήριο PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τρίτη, 08 Δεκέμβριος 2015 18:08   

perpΈρευνα από το London School of Economics βρήκε ότι όσοι περπατούν έντονα έχουν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και λεπτότερη μέση από ότι όσοι κάνουν κάποιο άθλημα.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Ποιες δουλειές των Χριστουγέννων σε γυμνάζουν PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τρίτη, 01 Δεκέμβριος 2015 10:48   

cworkΠόσες θερμίδες χάνεις αν πας για ψώνια; Όταν μαγειρέψεις τη γαλοπούλα; Ή όταν μαζεύεις το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι;

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
Ποιο είναι το Νο1 πράγμα που μπορείς να κάνεις για τέλειο σώμα; PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Δευτέρα, 30 Νοέμβριος 2015 11:35   

bodyΗ λάθος διατροφή ή η λάθος γυμναστική δεν είναι πάντα ο λόγος που δεν μπορείς να χάσεις βάρος και να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου. Δες ποιος μπορεί να είναι ο λόγος..

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Women Fitness  |  
 
«ΈναρξηΠροηγούμενο12345678910ΕπόμενοΤέλος»

Σελίδα 1 από 46

inaoussa.gr - All Rights Reserved