Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

Fitness

Οδηγός διατροφής στο γυμναστήριο PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τετάρτη, 04 Νοέμβριος 2015 20:08   

gymΈνα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής όταν συνδυάζεται σωστά με κάποιο πρόγραμμα άσκησης, μπορεί να μεγιστοποιήσει τα οφέλη της προπόνησης και άρα τα οφέλη της άσκησης για την υγεία.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Fitness  |  
 
Επτά πολύτιμες συμβουλές για όσους ασκούνται PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τετάρτη, 21 Οκτώβριος 2015 11:23   

woutΠότε μπορώ να γυμναστώ;

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Fitness  |  
 
Οι καλύτερες τροφές μετά την προπόνηση PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τετάρτη, 14 Οκτώβριος 2015 11:51   

trofes1Το φαγητό μετά το "χτύπημα" στο γυμναστήριο μπορεί να αποτελέσει την πιο σημαντική τροφή που τρώτε όλη την ημέρα.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Fitness  |  
 
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την καλύτερη εποχή για τρέξιμο PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Δευτέρα, 05 Οκτώβριος 2015 17:32   

trexΚαθώς ο καιρός κρυώνει, η σκέψη να αρχίσεις να εγκαταλείπεις τα ανοιχτά τερέν γίνεται όλο και πιο αβασάνιστη.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Fitness  |  
 
Πως να κάνεις το σπίτι σου γυμναστήριο PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τρίτη, 29 Σεπτέμβριος 2015 17:55   

gymΣε περίπτωση που αγαπάτε την άσκηση, αλλά τα κλασσικά γυμναστήρια δεν είναι το στυλ σας, τι θα λέγατε να διαμορφώσετε ενα χώρο του σπιτιού σας σε προσωπικό σας γυμναστήριο;

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Fitness  |  
 
5 σημαντικοί λόγοι που κάθε 20χρονος πρέπει να γυμνάζεται, ακόμα κι αν δεν θέλει να χάσει βάρος PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Πέμπτη, 24 Σεπτέμβριος 2015 18:37   

gymΤο καλοκαίρι μας είπε «αντίο» και μαζί με αυτό μας αποχαιρέτισε και το άγχος για να ένα καλλίγραμμο σώμα.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Fitness  |  
 
Γιατί ο Σεπτέμβριος είναι ο ιδανικός μήνας για να ξεκινήσουμε δίαιτα; PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τρίτη, 22 Σεπτέμβριος 2015 17:13   

diaitaΣύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το το Αμερικανικό Ινστιτούτο Διατροφολογίας, ο Σεπτέμβριος αποτελεί τον καλύτερο μήνα για να ξεκινήσει κάποιος δίαιτα για τέσσερις βασικούς λόγους.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  Fitness  |  
 
«ΈναρξηΠροηγούμενο1234567ΕπόμενοΤέλος»

Σελίδα 1 από 7

inaoussa.gr - All Rights Reserved