Πολλοί αποφεύγουν την κατανάλωση ξηρών καρπών όταν κάνουν δίαιτα, καθώς δίνουν αρκετές θερμίδες και μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του βάρους, αν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες.

Βρισκόμαστε στη καρδιά του χειμώνα και είναι γνωστό ότι κατά τους χειμερινούς μήνες αυξάνεται η συχνότητα των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού.

Ξηρό στόμα, θολή όραση, κεφάλι που πάει να σπάσει: Όλοι ξέρουμε ότι αυτά θα μας συμβούν, αν το παρακάνουμε με το ποτό.

Τι σημαίνει στην πραγματικότητα καθαρή διατροφή;

Καθώς προχωράμε προς το χειμώνα, πληθαίνουν τα περιστατικά της γρίπης και του κρυολογήματος.

Οι περισσότεροι άνθρωποι καθαρίζουν τα αυτιά τους με μπατονέτες. Αυτό όμως είναι λάθος και το λένε όλοι οι γιατροί. Η χρήση της μπατονέτας μπορεί να προκαλέσει σοβαρές πληγές στο εσωτερικό του αυτιού και να οδηγήσει ακόμα και σε σοβαρή μόλυνση.