|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
«ΈναρξηΠροηγούμενο12345678910ΕπόμενοΤέλος» |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Σελίδα 9 από 198 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ΥΓΕΙΑ
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
«ΈναρξηΠροηγούμενο12345678910ΕπόμενοΤέλος» |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Σελίδα 9 από 198 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
inaoussa.gr - All Rights Reserved
Τα φρούτα είναι γνωστά για τα θρεπτικά συστατικά τους. Πέρα όμως από θρεπτικά συστατικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σακχάρων και υδατανθράκων. Η κατανάλωσή τους λοιπόν είναι πολύ σημαντικό να γίνεται με μέτρο.
Δεν έχει να κάνει ούτε με το φαγητό ούτε με τη γυμναστική! 
Κάθε φορά που ακούτε ότι κάποια νέα δίαιτα έχει βγει και σας υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα, καλό θα ήταν να κλείνετε τα αυτιά σας. 
Η μετάβαση στο φθινόπωρο και η πτώση της θερμοκρασίας, είναι πιθανό να επαναφέρουν τις αλλεργίες σας στο προσκήνιο ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους. 
Υπάρχουν πολλές κρέμες και συμπληρώματα με αντιγηραντικές ιδιότητες στο εμπόριο, όμως γιατί να ανατρέχουμε σε αυτά όταν μπορούμε να επωφεληθούμε από την ίδια μας τη διατροφή;
Ξέρατε ότι όταν φτερνίζεστε, 100.000 μικρόβια εκτοξεύονται από τη ρινική σας οδό με ταχύτητα πάνω από 100χλμ/ώρα;
Η γρίπη και το κρυολόγημα είναι δύο συχνές λοιμώξεις που παρουσιάζουν έξαρση σε όλες τις ηλικίες κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες.