Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

ΥΓΕΙΑ

Γιατί προτείνονται οι νυχτερινές ώρες για άσκηση PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Πέμπτη, 09 Μάιος 2019 10:34   

gumnΟρισμένες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Cell Metabolism καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι υπάρχει μια σημαντική σχέση ανάμεσα στην ώρα της ημέρας και στα οφέλη της άσκησης.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Καρδιαγγειακό σύστημα: Η άσκηση που το «ξανανιώνει» PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τετάρτη, 08 Μάιος 2019 09:39   

karΗ γήρανση των αρτηριών επιβραδύνεται, όταν κάποιος προπονείται για να συμμετάσχει για πρώτη φορά σε έναν μαραθώνιο και τον ολοκληρώνει, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Πώς να κάψετε περισσότερο λίπος στην άσκηση PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τρίτη, 07 Μάιος 2019 09:17   

askiΆσχετα από την αιτία, όλες οι επιπλέον μερίδες που καταναλώνει κάποιος γίνονται λίπος αν δεν καούν.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Κοινοί μύθοι για τον ύπνο που καταρρίπτουν οι επιστήμονες PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Δευτέρα, 06 Μάιος 2019 08:47   

muthoiΕίναι γνωστό ότι ο ύπνος είναι απαραίτητος για την ψυχική, τη σωματική και τη συναισθηματική υγεία, υπάρχουν όμως διαφωνίες σχετικά με τις ώρες που πρέπει να κοιμόμαστε και τους παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητά του.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
5 εύκολες αλλαγές που πρέπει να κάνετε στη διατροφή σας PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Σάββατο, 04 Μάιος 2019 06:07   

diatrΌσο περισσότερο κοντεύει το καλοκαίρι, τόσο περισσότερο σκεφτόμαστε πως ήρθε η ώρα να κάνουμε αλλαγές στο σώμα μας. “Μα”, θα πει κάποιος κακεντρεχής, “τώρα πλέον είναι αργά!”

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Αδυνάτισμα: Ποια φρούτα και λαχανικά είναι τα καλύτερα PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Παρασκευή, 03 Μάιος 2019 02:15   

adunatΚανόνας νούμερο ένα: Όλοι πρέπει να τρώνε φρούτα και λαχανικά.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Η καλύτερη ώρα για ντους αυτή την εποχή του χρόνου PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Πέμπτη, 02 Μάιος 2019 07:01   

ntouzΝτους το πρωί ή το βράδυ; Ιδού η απορία…

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
«ΈναρξηΠροηγούμενο12345678910ΕπόμενοΤέλος»

Σελίδα 3 από 206

inaoussa.gr - All Rights Reserved