Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

ΥΓΕΙΑ

Το περπάτημα σύμμαχος κατά του στρες PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Κυριακή, 14 Ιούλιος 2013 17:15   

walking1Αλλη μία μελέτη απέδειξε ότι το περπάτημα ανακουφίζει από το στρες.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Μας αδυνατίζουν δύο ποτήρια νερό πριν από το φαγητό PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Παρασκευή, 12 Ιούλιος 2013 19:00   

nero1Ξεχάστε τις δίαιτες της μόδας και τα πολύπλοκα διαιτολόγια: αν θέλετε να αδυνάτισε, φροντίστε να πίνετε δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα, συνιστούν επιστήμονες από τη Γερμανία.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Νέα έρευνα: Κάπνισμα και έλλειψη ύπνου είναι εξίσου επικίνδυνα για την καρδιά; PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Πέμπτη, 11 Ιούλιος 2013 19:15   

Ο λιγοστός ύπνος μπορεί να προκαλεί εξίσου πολλά μοιραία εμφράγματα με το κάπνισμα, ενώ ο καλός ύπνος κάθε βράδυ μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, υποστηρίζουν επιστήμονες από την Ολλανδία.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Τι είναι καλύτερο, γρήγορο περπάτημα ή τρέξιμο; PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Δευτέρα, 08 Ιούλιος 2013 14:38   

joking1Οι επιστημονικές έρευνες έχουν καταλήξει στο εξής: Κατά την διάρκεια της ήπιας άσκησης, όπως το περπάτημα, η πλειοψηφία των θερμίδων που καίγονται προέρχονται από το λίπος.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Προστατέψτε τα μάτια σας σε τρία βήματα PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Παρασκευή, 05 Ιούλιος 2013 18:14   

eyespc1Μειώστε την κούραση από την πολύωρη εργασία μπροστά στην οθόνη.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
5 τρόποι για να μην τα παίξετε από τη ζέστη όσο γυμνάζεστε PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τετάρτη, 03 Ιούλιος 2013 17:32   

zesti2Ναι, το καλοκαίρι κάνει τρομερή ζέστη και το να γυμνάζεσαι, πόσο μάλλον σε εξωτερικό χώρο, γίνεται ένα μικρό μαρτύριο.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Έξυπνα tips για να χάσετε κιλά πριν φύγετε για καλοκαιρινές διακοπές PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Δευτέρα, 01 Ιούλιος 2013 17:53   

kila1Ακολουθήστε τις συμβουλές μας και βγείτε κορμάρες στην παραλία

Το καλοκαίρι είναι εδώ! Οι διακοπές πλησιάζουν, αλλά τα κιλά δε λένε να μας αποχωριστούν τελείως.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
«ΈναρξηΠροηγούμενο181182183184185186187188189190ΕπόμενοΤέλος»

Σελίδα 189 από 196

inaoussa.gr - All Rights Reserved