Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

ΥΓΕΙΑ

Τι να φάω πριν την προπόνηση; PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τρίτη, 21 Ιανουάριος 2020 02:57   

fagitoΌλοι οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά επιθυμούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
«Πιάσιμο» μετά την άσκηση: Πώς αντιμετωπίζεται PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Δευτέρα, 20 Ιανουάριος 2020 01:51   

gymΤο ‘’πιάσιμο’’ μετά την άσκηση είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση και παρουσιάζεται μετά από μακροχρόνια αποχή ή έπειτα από ένα δυνατό ξεκίνημα ακόμα και από έμπειρους αθλητές.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Πληκτρολόγιο: Είναι γνωστή εστία μικροβίων–Πώς γίνεται καλύτερα ο καθαρισμός PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Κυριακή, 19 Ιανουάριος 2020 03:45   

plikΕίναι γνωστό ότι το πληκτρολόγιο ενός υπολογιστή είναι από τις μεγαλύτερες εστίες μικροβίων από όλα τα αντικείμενα με τα οποία ερχόμαστε καθημερινά σε επαφή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ακουμπάμε συνέχεια με το πιο βρώμικο μέρος του σώματός μας... τα χέρια μας!

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Φαγητό που περίσσεψε: Πώς πρέπει να συντηρήσετε κρέας, ρύζι, λαχανικά PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Σάββατο, 18 Ιανουάριος 2020 05:38   

fagΗ κατανάλωση του φαγητού που περίσσεψε μπορεί να γίνει απειλητική για την υγεία, αν το φαγητό δεν έχει συντηρηθεί με τον κατάλληλο τρόπο.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Αυτός είναι ο πραγματικός λόγος που ξαναπαίρνετε τα χαμένα κιλά PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Παρασκευή, 17 Ιανουάριος 2020 02:25   

kilaΗ απώλεια βάρους είναι δύσκολος πλην ρεαλιστικός στόχος, σε αντίθεση με τη διατήρηση του νέου βάρους, που είναι μάλλον ανέφικτος.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Περπάτημα ή τρέξιμο: Ποιο υπερέχει PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Πέμπτη, 16 Ιανουάριος 2020 02:18   

trexΗ συζήτηση σχετικά με το αν το τρέξιμο ή το περπάτημα προσφέρει τα περισσότερα οφέλη παραμένει ενεργή στους λάτρεις της άσκησης.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
Τι πρέπει να ΜΗΝ τρώτε μετά τις 10 το βράδυ PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την inaoussa on Τετάρτη, 15 Ιανουάριος 2020 03:39   

vraduΚανονικά, το βραδινό κυρίως γεύμα δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά οι (κακές) συνήθειες των Ελλήνων έχουν ως ένα από τα χαρακτηριστικά τους να τρώμε βραδινό ακόμα και μετά τις 10:00-11:00 το βράδυ! Αυτό είναι μεγάλο διατροφικό λάθος.

Περισσότερα...
  Section:  Articles - File Under:  ΥΓΕΙΑ  |  
 
«ΈναρξηΠροηγούμενο12345678910ΕπόμενοΤέλος»

Σελίδα 1 από 210

inaoussa.gr - All Rights Reserved