Όταν θέλετε να χάσετε βάρος η δίαιτα δεν μπορεί από μόνη της να σας προσφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Γι' αυτό είναι σημαντικό να συνδυάζετε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση σας στο γυμναστήριο ...
... σας βοηθήσουν με την απώλεια βάρους, αλλά δεν λειτουργούν όλα σε όλους. Ένας φίλος σας μπορεί να χάσει περισσότερο βάρος με το ίδιο σχέδιο διατροφής από ό, τι εσείς. Όλα εξαρτώνται από το σώμα σας. ...
Το καλοκαίρι πλησιάζει και ενώ ιδρώνετε την φανέλα ξανά και ξανά στο γυμναστήριο, συνειδητοποιείτε ότι δεν είναι και τόσο εύκολο να χάσετε πόντους και κιλά. Ο λόγος; Δεν είναι η διατροφή ούτε ο τρόπος ...